Взрослый человек не должен спать без подушки, иначе во сне не будут расслабляться мышцы, а сосуды будут пережиматься, препятствуя нормальному кровообращению.
Правда, выбор хорошей подушки всегда был довольно сложным. В последнее время многие предпочитают приобретать ортопедические подушки, учитывая все их достоинства. Они:
- длительное время сохраняют свою форму;
- не сохраняют в себе посторонние запахи;
- не являются собирателями пыли;
- отлично вентилируются;
- способны сохранять тепло;
- абсолютно не аллергенны;
- не требуют специального ухода.
Если нужна ортопедическая подушка купить ее не сложно, но делать это лучше в специализированном магазине. Существуют важные моменты, которые следует учесть при покупке подушки:
- подушка с валиком, высотой не более 10 см отлично подойдет для спящих на спине;
- спящим на животе подойдет подушка с мягкой основой;
- при мягком матрасе подушку лучше брать с высоким валиком;
- перед покупкой нужно измерить расстояние от плеча до шеи, к расстоянию прибавить 1-2 см и такой будет высота валика.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
